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Pugilato

9 Ott 2019 |

MARTEDÌ e VENERDÌ:
10.00-11.30
LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ:
16:00-17:30 | 19:00-20:30 | 20:00-21:30
MARTEDÌ e GIOVEDÌ:
17.30-19.00
dal LUNEDÌ al VENERDÌ:
13.00-14.30

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Zumba

10 Mag 2019 |

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez alla fine degli anni novanta in Colombia.

 

ORARI e ISTRUTTORI

martedì 19.00-20.00 SILVIA Sbardella
Giovedì 19.00-20.00 SILVIA Sbardella
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Scuola Karate

10 Mag 2019 |

ORARI e ISTRUTTORI

Lunedì 17.30-18.30 CATERINA Ridolfi
Giovedì 17.30-18.30 CATERINA Ridolfi
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Scuola Karate

10 Mag 2019 |

ORARI e ISTRUTTORI

Lunedì 18.00-19.00 ROBERTO Aiazzi
venerdì 18.00-19.00 ROBERTO Aiazzi
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Scuola Judo

10 Mag 2019 |

Il Judo è un arte Marziale giapponese, codificata dal Maestro Jigoro Kano nel 1882 come un evoluzione
delle antiche arti giapponesi di Lotta e da combattimento chiamate Jujutsu.
Nell’instabile periodo in cui versava il Giappone, egli cercò di codificare un Arte che non fosse solo una
disciplina marziale, ma soprattutto una forma di educazione del Corpo e dello Spirito seguendo i due
principi fondamentali: “Crescere insieme agli altri (Ji Ta Kyo Ey) secondo il miglior uso dell’energia
(Seryoku Zen Yo) “.

Quest’Arte venne chiamata JUDO, il cui significato è “Via della Cedevolezza” , perché insegna che il modo
migliore per contrastare una forza non è quello di opporvisi, ma quello di cedere per utilizzarla a proprio
vantaggio. Infatti le tecniche del Judo hanno l’obbiettivo di sbilanciare l’avversario e farlo cadere al suolo.
Per fare ciò ci si avvale di 40 tecniche suddivise in 5 classi in base alla difficoltà di esecuzione e alla violenza della caduta. Il judo dal 1964 è disciplina olimpica ed ha rappresentato, alle Olimpiadi di Atene 2004,il terzo sport più universale, con atleti da 98 paesi.

Proprio per i Bambini, però, il Judo è riconosciuto come attività estremamente formativa.

Il fondatore M° Kano, infatti, riteneva che le caratteristiche che un Judoka deve coltivare sono:

1. Educazione;
2. Coraggio;
3. Sincerità
4. Onore;
5. Modestia;
6. Rispetto;
7. Controllo di sé
8. Amicizia.

Questa filosofia di base viene naturalmente integrata con l’attività fisica del Judo, che attraverso giochi
propedeutici e attività psicomotorie, allena nei bambini il controllo degli schemi psicomotori di base
(correre, strisciare, arrampicarsi, rotolare) e quelli complessi.. Una parte importante del programma
didattico è incentrato sull’apprendimento dell’equilibrio e del modo giusto di cadere senza farsi male.

Allo stesso modo vengono sviluppati carattere e determinazione, rispetto dell’avversario, del Maestro e
delle Regole. Questi valori sono pertanto riconosciuti dai Pediatri e dagli psicologi infantili come un eccezionale metodo di formazione del carattere, adatto a contrastare fenomeni di BULLISMO e di DISAGIO GIOVANILE.

 

 

ORARI e ISTRUTTORI

martedì 17.00-18.00 FRANCESCO Del Pianta
venerdì 17.00-18.00 FRANCESCO Del Pianta
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Scuola BJJ

10 Mag 2019 |

Il Brazilian Jiu Jitsu è una disciplina innovativa che dagli anni ‘90 ha rivoluzionato il mondo delle arti marziali per la sua grande utilità, sia in campo sportivo che in contesti di difesa personale.
Trae origine dall’antico Jiu Jitsu giapponese ma viene riadattato in Brasile dalla famiglia Gracie che lo modernizza e lo rende efficace nel combattimento reale.

Proprio negli anni ‘90 il Brazilian Jiu Jitsu si impone all’attenzione dei media, quando la famiglia Gracie ne dimostra l’efficacia vincendo in tornei senza regole, di fatto contribuendo alla nascita del fenomeno delle Mixed Martial Arts.

Il Brazilian Jiu Jitsu proprio per la sua duttilità si adatta sia a persone in cerca di uno sport dinamico e divertente, sia a chi vuole trovare fiducia in se stesso di fronte alle avversità.

Infatti, nonostante che il Brazilian Jiu jitsu sia uno stile fortemente orientato al combattimento e al confronto fisico, basandosi sul principio del controllo dell’avversario e della leva la sua pratica non è violenta e può essere praticato da chiunque indipendentemente dall’età e genere.

 

ORARI e ISTRUTTORI

Lunedì 17.00-18.00 MATTEO Calamandrei
Giovedì 17.00-18.00 MATTEO Calamandrei
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Corso di Judo

10 Mag 2019 |

Il judo (柔道 jūdō?, Via della Cedevolezza) è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese formalmente nato in Giappone con la fondazione del Kōdōkan da parte del Prof. Jigorō Kanō, nel 1882. I praticanti di tale disciplina sono denominati judoisti o più comunemente judoka (柔道家 jūdōka?).

« Il jūdō è la via (道?) più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi nella disciplina del jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l’addestramento attacco-difesa e l’assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale. Il perfezionamento dell’io così ottenuto dovrà essere indirizzato al servizio sociale, che costituisce l’obiettivo ultimo del jūdō.[2]
Jū (柔?) è un bellissimo concetto riguardante la logica, la virtù e lo splendore; è la realtà di ciò che è sincero, buono e bello. L’espressione del jūdō è attraverso il waza, che si acquisisce con l’allenamento tecnico basato sullo studio scientifico. »
(Jigorō Kanō)
Il jūdō è in seguito divenuto ufficialmente disciplina olimpica nel 1964 in occasione delle Olimpiadi di Tōkyō, e ha rappresentato alle Olimpiadi di Atene 2004 il terzo sport più universale con atleti da 98 diversi Paesi, mentre alle Olimpiadi di Londra hanno partecipato 387 atleti da 135 diversi Paesi

 

 

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Corso di Aikido

10 Mag 2019 |

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Brazilian Jiu Jitsu

10 Mag 2019 |

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Corso di Karate

10 Mag 2019 |

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Optionals:

Docce

€ 0,50 4min - Servizio momentaneamente sospeso per Emergenza Covid-19

Asciugacapelli

€ 0,25 4min - Servizio momentaneamente sospeso per Emergenza Covid-19

Parcheggio

€ 0,50/h (le prime due ore gratuite)